为什么你的挽回适得其反?

Sep 23, 2022 Off By 小可爱

为什么我的挽回总是达不到我想要的效果?这应该是每一个正在挽回道路上的兄弟最痛苦的问题。

时间紧,任务重。这可以形容兄弟们的心理压力。但是我们只有准确找到问题就像夯实地基,才能为接下来怎么挽回打好基础。

今天,左柚情感心怡老师就来帮你分析自己挽回的时候最容易出现的问题及解决方法。

1、欲速则不达,急切不是解决问题的心态。

曾爱的人冷漠的表情最可怕。女人在和你提出分手之后,情绪处在一种异常冷静的状态,她这时的理性也可能是这辈子无出其右的。

反观这时的你,由于被分手的打击,失落感、自我怀疑,甚至是怒火都充斥着你的内心,此时有委屈的情绪需要发泄,有满腹的怨气需要诉说,还有对她的不舍需要挽回的急切心情。

试问,一个急躁的你怎么挽回如此冷静的她?

所以,你急着听到她的声音、看到他的回覆,急躁的澄清误解、急切地承认错误、急速地送礼物。你想一想这个画面,有多卑微;你觉得画面中的她看到这样的你能够回到你身边?

2、没有长期策略,只看重短期反馈。

人在目的性、欲望感特别强的时候,很容易短视,即只能看到当下的行动能够得到欲望的满足,却不会去考虑长期的效果和制定周密的计划。比方说,在很饿的时候,人的欲望就是吃饱了,于是去吃泡面等快餐食品而不会考虑这东西是否对身体有危害。

所以,不管你是搞什么浪漫仪式、或是博取同情、进行威胁,都是***

心怡老师,左柚首席情感分析师,专注与恋爱关系修复,婚姻问题研究。有情感问题的可以关注我,私信免费谘询!

3、决心不够,稍听人劝就易怀疑是否值得。

很多人失去一段感情都会想要挽回,在下定决心了之后,往往很多阻止、嘲笑的声音就会应声而起。这时,很多人又会变得无比纠结与迷茫,一边在寻找原因和解决方法,一边又在犹豫自己有没有必要做出改变或是行动。

当然,你很有必要先认真思考一下你们的这段关系历程。但是,由于你之前错误的恋爱思维和表达方式,很可能你依然会用错误的方式反思。多少人觉得自己把握不住她是因为经济、家庭、长相等客观原因,而坚决不去想是不是自己的吸引力下降、恋爱的方式不对等自身因素。

知道了问题的症结,我们就应该想想怎么对症下药,成功挽回。

1.分手请断联,断联请适度

首先,你要了解分手后的联系是不会有任何有利效果的,原因有四:

(1)她已经选择对你关闭窗口,所以无论你讲什么、解释什么,对方都是完全听不进去的。

(2)人对人的印象是不容易改变的,即使你在此时说的再怎么漂亮,也不可能让她一下子转变。

(3)此时的联系与接近都是很显示目的性,她一定会觉得你此时所说的任何话、做的任何事都是为了达到目的,只要目的达成了这些也就不会当真了。在她眼里,你的一切都是虚伪的。

(4),不要想着做任何让她感动的事。「感动」是最不值钱的东西:当她不爱你了,你的任何自我感动的举动只会让她更加排斥。

所以,分手之后,我们要採取适度的断联。

「得不到的永远在骚动,被偏爱的都有恃无恐」,人往往不懂得珍惜眼前,见不到时又会频频想起。一旦你突然断联,她就会产生些许不适的感觉,然后渐渐地开始回顾你的的各种好,开始怀疑自己之前的决定是不是错了。这样突破口也就出现了,主动权慢慢向你这边倾斜。

2.合理制定长期策略,稳步拉回她的心

这里的长期一般指一个月左右,不要幻想一次会面、一天的交流或是一个周的努力就能拉回她的心。

长期策略的根本是在于建立二次吸引。一个人喜欢上你一定是你有什么地方吸引到她了,只是后来在相处磨合的过程中,你暴露出的问题降低了你对她的吸引力。所以现在问题出现了,你想要挽回她就必须提升自己建立二次吸引。

(1)控制好并降低自己的需求感,让自己从外到内都得到一个提升。拓展自己社交的范围,认识更多的人,把自己积极、有趣又充实的生活跟你们共同的好友分享。当对方直接或间接了解到你的情况时,就会引起她的好奇心与兴趣,这样她就会不经意间加大对你的关注,提升了她的需求感和投入。

(2)自身建设包含外在和内在的改造,这是建立二次吸引不可或缺的环节。外在建设就是通过提升自己的审美品位,举止行为等直接视觉化的东西快速吸引对方,让对方觉得你焕然一新;内在建设就是通过改变坏习惯、提升心理素质、语言表达观念与方法等让对方刮目相待。其实做好自身建设对自己整个人生来看,都是有很大好处的,做好了这一步,也就离挽回她越来越近了。

(3)懂得享受生活。选择什么样的伴侣就是选择什么样的人生,你的生活品质提升了,生活变得丰富多彩,会加强你对她的吸引力。马上去做一些自己一直就很想做的事情,培养更多的兴趣爱好不断学习充实,整个状态乐观积极。只要对方能够发现你的生活如此阳光精彩,相信也会被你吸引住。

3.提升自我认同度,强化目标

自我认同是人的基本生存机制,也可以称作自我接受。一个人的自我认同感的高低直接会影响到他做事情的保守(激进)程度,换句话说,低自我认同的人做事情往往保守、有什么想法不敢公之于众或是不敢付诸行动。

会降低自我认同的因素有两个:失败和负面评价。所以当我们听到一些人的劝说、阻止、嘲笑的话时,就会产生打退堂鼓的想法,其实就是害怕出现他们描述的失败和后续的负面评价。但是,我想说的是,金无足赤、人无完人,自我接受就是既要接受自己的优点,也要接受自己不足的地方。

你可以通过主动寻求强化心理方面内容的学习,及时鼓励自己与调整心态。

心怡老师,左柚首席情感分析师,专注与恋爱关系修复,婚姻问题研究。有情感问题的可以关注我,私信免费谘询!